Cada enero, millones de personas en el mundo participan en el Dry January, un reto que consiste en pasar 31 días sin consumir alcohol. Lo que comenzó como una campaña en Reino Unido hoy es uno de los movimientos más importantes del consumo consciente y ha impulsado el crecimiento de las bebidas sin alcohol.
¿Qué significa Dry January?
Dry January, o “Enero Seco”, invita a dejar el alcohol durante todo el mes de enero para descansar el organismo, mejorar algunos hábitos y reflexionar sobre la relación que tenemos con las bebidas alcohólicas.
No se trata de dejar de beber para siempre, sino de comprobar que también es posible disfrutar reuniones y celebraciones sin alcohol.
¿Cómo nació el Dry January?
La campaña fue lanzada oficialmente en 2013 por Alcohol Change UK, inspirada en la experiencia de Emily Robinson, quien decidió dejar el alcohol durante un mes mientras entrenaba para un medio maratón y notó beneficios como dormir mejor y tener más energía.
Lo que comenzó con unos 4,000 participantes hoy reúne a millones de personas cada año. Este año, alrededor de 15.5 millones de británicos manifestaron su intención de participar en el reto.
Beneficios del Dry January
Aunque cada experiencia es diferente, muchas personas reportan beneficios como:
* Dormir mejor.
* Tener más energía.
* Ahorrar dinero.
* Reducir el consumo de alcohol.
* Sentirse con mayor bienestar físico y mental.
Además, diversos estudios indican que muchas personas mantienen hábitos de consumo más moderados incluso después de terminar enero.
Dry January y las bebidas sin alcohol
El crecimiento del Dry January ha ido de la mano con la popularidad de las cervezas cero, vinos sin alcohol, destilados y licores sin alcohol y mocktails o cocteles sin alcohol.
Hoy existen alternativas para seguir brindando y disfrutando de la experiencia social sin consumir alcohol, una tendencia que continúa creciendo en todo el mundo.
¿Vale la pena hacerlo?
Más que un reto, el Dry January es una oportunidad para conocer mejor nuestros hábitos y descubrir nuevas formas de celebrar.
En Coolsobers creemos que elegir una bebida sin alcohol no significa renunciar al sabor ni al momento de brindar. Significa tener más opciones para disfrutar cada ocasión, con la libertad de decidir qué quieres tomar.